البلطي مع صلصة الكبر والبقدونس

البلطي مع صلصة الكبر البقدونس هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 45 حصص. حصة واحدة تحتوي على 44 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وشرائح البلطي والبطاطس الجديدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 47 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول السمك المفلطح مع البقدونس وصلصة الكبر, البلطي المحمر مع صلصة الكبر بالليمون، و البلطي المشوي مع صلصة الطماطم الكبر لوصفات مماثلة.