البلطي مع صلصة الطماطم الحارة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البلطي مع صلصة الطماطم الحارة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تخدم 45 وتكاليف 1.5 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البلطي وقلوب الخرشوف في الماء وجبن الفيتا قليل الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 41 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول تندوري البلطي مع الهريس البطاطا الحلوة حار وسلطة الطماطم, بلطي جامين مع صلصة داكنة حارة، و البلطي مع صلصة الطماطم والزيتون لوصفات مماثلة.