البلطي خليج قديم, البطاطا الحلوة والخضار

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? البلطي خليج القديم, البطاطا الحلوة والخضار يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1224 سعرة حرارية, 114 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 12.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 73% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك طماطم وفلفل حلو وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل البلطي خليج قديم, البطاطا الحلوة والخضار, البلطي والخضار مع صلصة الفلفل الأحمر، و البلطي المخبوز مع الخضار والأعشاب والنبيذ.