البلطي المقرمش بالبقسماط مع صلصة التارتار الكلاسيكية

قد يكون البلطي المقرمش بالبقسماط مع صلصة التارتار الكلاسيكية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.91 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 721 سعرة حرارية. كان 28 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من البصل وعصير الليمون وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي البلطي المقرمش بالبقسماط مع صلصة الطماطم البلسمية, أعواد سمك مخبوزة بالبقسماط مع صلصة التارتار، و شطائر السمك بالبقسماط مع صلصة تارتار النعناع.