البلطي المسلوق بالفرن والبروكلي

فرن مسلوق البلطي والقرنبيط يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 1 والتكاليف Serving 4.3 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 288 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وزهرة بروكلي وأعشاب شبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البلطي المسلوق بالفرن والبروكلي, عشبة الليمون البلطي المسلوق مع بيبي بوك تشوي، و البلطي المقلي بالفرن المقرمش لوصفات مماثلة.