البلطي المحمص والبطاطا والليمون

قد يكون البلطي المحمص والبطاطس والليمون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 4.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من realsimple.com لديها 259 المشجعين. إذا كان لديك الليمون وشرائح البلطي وزيتون كالاماتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول البطاطا المقلية المحطمة مع الليمون, صدور الدجاج مع الليمون المحمص، و سلمون عشبي مع ليمون مشوي لوصفات مماثلة.