البلطي المتبل مع صلصة المانجو بالفاصوليا السوداء

وصفة البلطي المتبل مع المانجو الفاصوليا السوداء سالسان جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وشرائح البلطي والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل البلطي المحمص مع الفاصوليا السوداء والمانجو والليمون والكزبرة السالسا, البلطي المبشور بالتوابل مع الفاصوليا السوداء والمانجو وصلصة الطماطم، و دجاج متبل مع الفاصوليا السوداء وصلصة المانجو.