البلطي الليمون الشبت

قد يكون البلطي الليمون الشبت مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 207 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك زبدة وجزر وليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول الليمون الشبت البلطي, البلطي مع الليمون والشبت، و البلطي مع الشبت والفلفل الحلو لوصفات مماثلة.