صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
مجلة

البلسم لحم الخنزير المحمص الخاصرة

البلسم لحم الخنزير المحمص الخاصرة
البلسم لحم الخنزير المحمص الخاصرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب الناس 1928 بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي ، لحم الخنزير المشوي ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول التين-البلسم لحم الخنزير المحمص الخاصرة, البلسم لحم الخنزير المحمص الخاصرة، و الثوم وإكليل الجبل البلسم لحم الخنزير المحمص الخاصرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ذوبي توابل الستيك في الخل البلسمي ، ثم أضيفي زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
توابل ستيكتوابل ستيك
زيت الزيتونزيت الزيتون
2
ضع لحم الخنزير في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وصب ماء مالح فوقه. ضغط الهواء وختم كيس ؛ نقع 2 ساعة إلى بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
ضع لحم الخنزير في طبق خبز زجاجي مع ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
5
تخبز في فرن محمى ، تغطية بالحساء أحيانا حتى يصل لحم الخنزير إلى درجة حرارة داخلية 145 درجة فهرنهايت (65 درجة مئوية) ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
دع الشواء يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع والتقديم.