البلسم-زبدة-الجزر الطفل المزجج
قد يكون الجزر الصغير المزجج بالزبدة البلسم هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 217 سعرة حرارية. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والزعتر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الجزر المزجج مع الخل البلسمي والزبدة, الجزر الطفل المزجج، و الجزر الطفل المزجج.
تعليمات
يمزج الجزر مع 6 أكواب من الماء في فرن هولندي. جلب ليغلي على نار متوسطة عالية; خفض الحرارة إلى انخفاض, ويترك على نار خفيفة 20 دقائق أو حتى الجزر هي هش العطاء.
استنزاف والحفاظ على الدفء.
يطهى الخل في قدر صغير على نار متوسطة إلى عالية من 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينخفض بمقدار النصف. ضجة في السكر البني والزبدة حتى تصبح ناعمة.
يسكب مزيج الخل فوق الجزر الدافئ ويقذف حتى يغطى. ضجة في الزعتر والمكونات 3 القادمة.