البلد لحم الخنزير غراتان

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون غراتان لحم الخنزير الريفي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير والفاصوليا والبطاطا رقيقة البشرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس البلد أو غراتان, غراتان البطاطس البلد، و المحار-غرتن السلق السويسري مع لحم الخنزير المقدد الريفي لوصفات مماثلة.