البلد الخردل يفرك شرائح لحم الخنزير
قد يكون البلد الخردل يفرك شرائح لحم الخنزير مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 298 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من أوراق البقدونس الطازجة والثوم وتوابل الأعشاب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الخنزير المبشور بالخردل مع صلصة العليق والخردل والبطاطا المقلية المتبلة بالفرن, الفلفل الحار يفرك شرائح لحم الخنزير شواء، و شرائح لحم الخنزير بالفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الخردل وتوابل الأعشاب والثوم والعسل والبقدونس المفروم. حجز 1/4 كوب من فرك للخدمة.
انقل خليط الخردل إلى كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
إضافة شرائح لحم الخنزير ومعطف جيدا مع خليط الخردل.
دع شرائح لحم الخنزير تجلس لمدة 5 دقائق على الأقل أو طوال الليل ، في الثلاجة ، قبل الشوي.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة. اشوي الشرائح لمدة 6 إلى 7 دقائق لكل جانب.
نقل إلى طبق التقديم وخدمة رشها مع فرك محفوظة.