صعوبةبجد
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

البقان والعسل الماس

البقان والعسل الماس
بحاجة الى نباتي هور دوفر? البقان والعسل الماس يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 320 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والسكر البني والقشدة الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. حاول البقان والعسل الماس, البقان الغريبة الماس، و مطاطية البقان الماس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن مسبقا إلى 350 فهرنهايت ، ضع صينية خبز 9 في 13 بوصة في الأسفل و 2 جوانب طويلة بورقة من رقائق الألومنيوم شديدة التحمل ، مع التأكد من أن الرقاقة ناعمة وتتدلى أعلى المقلاة بمقدار 4 بوصات على الأقل على كلا الجانبين. ضباب احباط مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
1
يمزج الدقيق وسكر الحلوانيين والملح في محضر الطعام وينبض مرة أو مرتين.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
أضيفي الزبدة وعملي حتى تتكون العجينة عند عصرها ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
3
يرش الخليط عبر قاع المقلاة ويضغط في طبقة متساوية ، مع التأكد من عدم وجود تشققات.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
خبز القشرة حتى تبدو جافة ، 18إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
ضعها على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6
جعل ملء: خفض درجة حرارة الفرن إلى 325 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
7
يمزج العسل والسكر البني والملح في قدر ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة مع التحريك لإذابة السكر. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 2دقائق دون التحريك.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
يضاف الزبدة والقشدة ويترك على نار خفيفة مع التحريك باستمرار لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
9
يرفع عن النار; ضجة في البقان.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
10
صب الحشوة الساخنة بالتساوي على القشرة. استخدم ظهر الملعقة لتوزيع المكسرات بالتساوي. أعد المقلاة إلى الفرن واخبزيها حتى تصبح الحشوة محتدما وتحمر قليلا ، من 18 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
11
انقل المقلاة إلى رف سلكي واتركها تبرد تماما. مرري سكينا صغيرا بين المقلاة والمعجنات على الجانبين بدون ورق. ارفع ورق القصدير من المقلاة على لوح التقطيع واستخدم سكينا مسننا لتقطيعه إلى 30 ماسة.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
قطع المجلسقطع المجلس
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر