صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص44
نقاط الصحة0
مجلة

البقان سانديز

البقان سانديز
البقان سانديز قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 44 حصص مع 81 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول البقان سانديز, البقان سانديز، و البقان سانديز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 325 F فهرنهايت وترتيب الرفوف لتقسيم الفرن إلى الثلثين.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اخفقي الدقيق والملح وصودا الخبز معا في وعاء متوسط الحجم حتى يتم تهويتهم ودمجهم ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
ضع الزبدة والسكر في وعاء الخلاط المزود بملحق مجداف. فاز على سرعة متوسطة حتى يخفف في اللون ورقيق ، حوالي 3 دقائق. أوقف الخلاط وكشط جوانب الوعاء والمجداف باستخدام ملعقة مطاطية.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
يضاف البيض والفانيليا والماء ، ويعيد الخلاط إلى سرعة متوسطة ، ويخفق حتى يتم دمجه ، حوالي 1 دقيقة (سيبدو الخليط متخثرا).قلل سرعة الخلاط إلى درجة منخفضة وأضف خليط الدقيق ببطء حتى يمتزج تماما. أوقف الخلاط واكشط جوانب الوعاء والمجداف باستخدام الملعقة المطاطية. أعد الخلاط إلى سرعة منخفضة ، وأضف البقان ، واخلطه حتى يمتزج تماما.شكلي العجينة على شكل كرات مقاس 1 بوصة وضعيها على 2 ورقة خبز غير مدهونة ، مع تباعدها بحوالي 1 1/2 بوصة (حوالي 22 لكل ورقة). باستخدام يديك ، تسطيح بلطف الكرات إلى أقراص حوالي 1/4 بوصة سميكة و 1 1/2 بوصة واسعة. (لن تنتشر ملفات تعريف الارتباط أثناء خبزها ، بحيث يمكن أن تكون قريبة إلى حد ما من بعضها البعض.)
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
ضعي كلتا الورقتين في الفرن واخبزيها لمدة 10 دقائق. قم بتدوير الأوراق من الأمام إلى الخلف ومن الأعلى إلى الأسفل واخبزيها حتى تبدأ حواف ملفات تعريف الارتباط في التحول إلى اللون البني ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة أخرى.باستخدام ملعقة مسطحة ، انقل ملفات تعريف الارتباط إلى رف سلكي لتبرد تماما ، حوالي 15 دقيقة. تخزينها في درجة حرارة الغرفة في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي