البقان المتبل والبيبيتاس

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي? البقان متبل وبيبيتاس يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 142 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط بيبيتاس ، والملح الخشن ، نصفين البقان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطاطا حلوة مغربية متبلة مع الفشار ، البقان ، والبيبيتاس, بيبيتاس متبل، و اليقطين متبل بيبيتاس ملبس لوصفات مماثلة.