صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

البقان-اللبن خلع الملابس الكعك

البقان-اللبن خلع الملابس الكعك
البقان - اللبن الكعك خلع الملابس هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح, حكيم يفرك, زيت الزيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البقان-اللبن خلع الملابس الكعك, كعك السلطعون مع صلصة اللبن الرائب، و [] سلطة دجاج بالثوم المشوي واللبن مع صلصة اللبن والطحينة.

تعليمات

1
ضع البقان في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 5 دقائق أو حتى تحمص مع التحريك من حين لآخر. ختم خشن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
سوت البصل والمريمية في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يضاف التوت البري و 1/2 كوب ماء ؛ يغلى المزيج ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يتبخر الماء.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
5
إزالة من الحرارة.
6
الجمع بين الدقيق والمكونات 3 القادمة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
7
خفقت معا البيض واللبن; ضجة في خليط الدقيق, خليط البصل, والبقان فقط حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
8
أسقط الخليط بواسطة ملاعق كبيرة في مقلاة ساخنة مدهونة بالزبدة. يطهى على دفعات على نار متوسطة عالية 1 إلى 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
قدميها على الفور.