البقان الدجاج بالقشور على الخضر الحقل مع الكرمل الحمضيات صلصة الخل

البقان الدجاج بالقشور على الخضر الحقل مع الكرمل الحمضيات صلصة الخل هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.36 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 750 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. إذا كان لديك عصير الليمون وقطع البقان والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الحقل مع صلصة الحمضيات والجوز المسكر, سلطة الحقل مع صلصة الخل والحمضيات والبقان المحلى بالسكر، و خضار سانتا باربرا العضوية المختلطة مع صلصة الخل بالبندق لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

لتزيين الساندويتش

ضعي الدجاج واللبن قليل الدسم في كيس بلاستيكي واتركيه لمدة 15 دقيقة حتى الليل.

المكونات سوف تحتاج

كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2

في حين أن الدجاج هو النقع الجمع بين البقان مع التوابل وتخلط جيدا.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

16 رقاقة فانيليا صغيرة

رقائق القرفة الفيتنامية

ضع الخليط في طبق ضحل.

إزالة الدجاج والسماح اللبن الزائد لاستنزاف. غلفي جانبي قطع الدجاج بمزيج البقان / التوابل.

المكونات سوف تحتاج

قذائف كانيلوني

كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

16 رقاقة فانيليا صغيرة

سخني مقلاة مقلية متوسطة الحجم مقاس 10 بوصات مقاومة للفرن على الموقد. باستخدام 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت لكل قطعة ، احرق الدجاج لمدة 1 دقيقة على كل جانب ثم ضع المقلاة بأكملها في الفرن (إذا لم يكن لديك مقلاة مقاومة للفرن ، فما عليك سوى نقل الدجاج إلى صينية خبز والمضي قدما) لمدة 10 إلى 15 دقيقة. عند الانتهاء من ذلك وتبريده قليلا ، شريحة. ملاحظة: يمكن عمل الدجاج قبل يوم واحد. بقايا الدجاج يجعل سلطة الدجاج كبيرة.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر