صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

البطيخ والنعناع عصير الليمون

البطيخ والنعناع عصير الليمون
البطيخ النعناع عصير الليمون قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.75 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 536 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. حاول 35 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. فهو مثالي ل الصيف. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والماء والنعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول عصير الليمون البطيخ والنعناع مع أسياخ التوت, البطيخ والنعناع شجيرة مع البطيخ سبوم، و عصير الليمون البطيخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البطيخ وعصير الليمون والسكر والملح في الخلاط واخلطيهم على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة. سلالة من خلال مصفاة شبكة غرامة في 1-ربع كوب قياس السائل.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
البطيخالبطيخ
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة الماء البارد على قدم المساواة 1 لتر.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3
وضع النعناع في بوتون من جرة والتشويش طفيفة مع ملعقة خشبية.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4
يضاف خليط البطيخ ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
5
أضف الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
6
قدميها على الفور في أكواب مليئة بالثلج مزينة بأغصان النعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
رشة فيرموثرشة فيرموث