صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

البطيخ مع صلصة التوت

البطيخ مع صلصة التوت
البطيخ مع صلصة التوت هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المن ، والتوت ، والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير التوت البطيخ, عصائر البطيخ والتوت، و التوت-البطيخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جانبا بعض التوت للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
2
ضع التوت المتبقي في الخلاط أو محضر الطعام ؛ يغطى ويعالج حتى يهرس.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يضاف العسل وعصير الليمون والزنجبيل ؛ يغطى ويعالج. سلالة وتجاهل البذور.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
4
قطع الشمام والمن إلى ثلاثة أسافين ؛ قطع كل إسفين بالعرض إلى النصف.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
المن البطيخالمن البطيخ
5
إزالة البذور والقشرة. بسكين ، شريحة كل قطعة من البطيخ بالطول نحو نهاية ضيقة دون قطع تماما حتى النهاية. افتح على شكل مروحة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
6
على كل طبق حلوى ، ضع 2 ملاعق كبيرة من صلصة التوت ومروحة الشمام ومروحة العسل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوتصلصة التوت
الشمامالشمام
المن البطيخالمن البطيخ
7
مقبلات مع التوت محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة