صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

البطيخ كارباتشيو مع الجير

البطيخ كارباتشيو مع الجير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطيخ مع الجير. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والسكر والنعناع بالإضافة إلى الأوراق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطيخ كارباتشيو, البطيخ مع شراب الليمون، و البطيخ الجير برودة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب السكر و 1/4 كوب ماء ليغلي فيمقلاة صغيرة على نار متوسطة ، تحريكلحل السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف أغصان النعناع وشيلي.كشط في البذور من الفول الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
الفلفل الحارالفلفل الحار
البذورالبذور
النعناعالنعناع
3
إزالة شراب من الحرارة ؛ تغطية وترك حاد لمدة 15 دقيقة للنكهات للبث.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
4
سلالة شراب من خلال غرامة شبكة منخلفي وعاء صغير ؛ ضجة في الجير juice.DO قبل: شراب يمكن إجراء 1 أسبوعقبل. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
رتب شرائح البطيخ في طبق خبز زجاجي 13 * 9 * 2".
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
6
صب شراب على البطيخ فيطبق الخبز. تغطية مع غلاف بلاستيكي وبارد لمدة 2 ساعة للسماح النكهات لخلط.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
شرابشراب
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
7
تقسيم شرائح البطيخ بين لوحات ، والتداخللهم ديكور.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
8
صب المتبقيةشراب في طبق في جرة صغيرة. هل قبل: البطيخ كارباتشيو يمكن أن تصل إلى 5 ساعاتقبل. تغطية والبطيخ البرد والبقاءشراب على حدة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
9
رشي القليل من الشراب على البطيخ.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
شرابشراب
10
مكانمغرفة من شربات في وسط كل لوحة ، إذاباستخدام ؛ مقبلات مع أوراق النعناع والجير تلذذ.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
قشر الليمونقشر الليمون
شرباتشربات