البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة
البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط مكعبات البطيخ وعصير الليمون والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصير الليمون الأحمر والأبيض والتوت, البطيخ-توت الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و البطيخ-توت الجليد الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البطيخ والسكر في المعالج حتى يصبح ناعما. سلالة هريس في وعاء ، والضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من الفاكهة.
ضع الكؤوس في صينية خبز ضحلة. ملعقة البطيخ هريس في أكواب ، وتقسيم بالتساوي (ضئيلة 3 ملاعق كبيرة لكل منهما). تجميد حتى يتم تجميد الخليط تقريبا ، حوالي 2 ساعة. تغطية الكؤوس مع جولات من احباط ، وختم بإحكام على الحواف. باستخدام طرف سكين صغير ، وجعل 1/4 بوصة شق في وسط كل غطاء احباط. دفع عصا البوب الجليد من خلال شق وبشكل آمن في الجليد البطيخ دون ضرب أسفل الكأس. تجميد حتى الجليد البطيخ صلبة ، حوالي 1 ساعة أطول.
يغلى 1/2 كوب ماء وسكر في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر.
اخلطي عصير الليمون وعصير البرتقال والفانيليا. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
ضع المقلاة مع الملوثات العضوية الثابتة المجمدة على سطح العمل ؛ أضعاف بعناية احباط مرة أخرى على كل كوب دون إزالة عصا. ملعقة عصير الليمون في أكواب ، وتقسيم بالتساوي (ضئيلة 3 ملاعق كبيرة لكل منهما). ختم احباط. تجميد حتى طبقة عصير الليمون صلبة ، حوالي 2 ساعة.
يقلب العنب البري ، 1 كوب ماء ، والسكر في قدر متوسط ثقيل على نار متوسطة إلى عالية حتى يذوب السكر. يغلي حتى التوت لينة جدا ، واحيانا اثارة ، حوالي 5 دقائق. سلالة الخليط في وعاء صغير ، والضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من الفاكهة.
مزيج في عصير الليمون. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
ضع المقلاة مع الملوثات العضوية الثابتة المجمدة على سطح العمل ؛ أضعاف بعناية احباط مرة أخرى على كل كوب دون إزالة عصا. ملعقة خليط التوت في أكواب ، وتقسيم بالتساوي (سخية 3 ملاعق كبيرة لكل منهما). ختم احباط. تجميد حتى يتم تجميد الملوثات العضوية الثابتة الصلبة ، حوالي 8 ساعات. (يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. تبقى مجمدة.)
إزالة احباط, ثم المسيل للدموع أو استخدام مقص لقطع كوب من كل البوب; عودة الملوثات العضوية الثابتة الجليد لعموم وتجميد حتى جاهزة للخدمة.