صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة

البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة
البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط مكعبات البطيخ وعصير الليمون والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصير الليمون الأحمر والأبيض والتوت, البطيخ-توت الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و البطيخ-توت الجليد الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج البطيخ والسكر في المعالج حتى يصبح ناعما. سلالة هريس في وعاء ، والضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
استخراجاستخراج
الفاكهةالفاكهة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع الكؤوس في صينية خبز ضحلة. ملعقة البطيخ هريس في أكواب ، وتقسيم بالتساوي (ضئيلة 3 ملاعق كبيرة لكل منهما). تجميد حتى يتم تجميد الخليط تقريبا ، حوالي 2 ساعة. تغطية الكؤوس مع جولات من احباط ، وختم بإحكام على الحواف. باستخدام طرف سكين صغير ، وجعل 1/4 بوصة شق في وسط كل غطاء احباط. دفع عصا البوب الجليد من خلال شق وبشكل آمن في الجليد البطيخ دون ضرب أسفل الكأس. تجميد حتى الجليد البطيخ صلبة ، حوالي 1 ساعة أطول.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
الجليدالجليد
البوبالبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
سكينسكين
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
1
يغلى 1/2 كوب ماء وسكر في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الحرارة.
3
اخلطي عصير الليمون وعصير البرتقال والفانيليا. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
عصير الليمونعصير الليمون
فانيلافانيلا
4
ضع المقلاة مع الملوثات العضوية الثابتة المجمدة على سطح العمل ؛ أضعاف بعناية احباط مرة أخرى على كل كوب دون إزالة عصا. ملعقة عصير الليمون في أكواب ، وتقسيم بالتساوي (ضئيلة 3 ملاعق كبيرة لكل منهما). ختم احباط. تجميد حتى طبقة عصير الليمون صلبة ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
1
يقلب العنب البري ، 1 كوب ماء ، والسكر في قدر متوسط ثقيل على نار متوسطة إلى عالية حتى يذوب السكر. يغلي حتى التوت لينة جدا ، واحيانا اثارة ، حوالي 5 دقائق. سلالة الخليط في وعاء صغير ، والضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
التوتالتوت
استخراجاستخراج
الفاكهةالفاكهة
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
2
مزيج في عصير الليمون. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
3
ضع المقلاة مع الملوثات العضوية الثابتة المجمدة على سطح العمل ؛ أضعاف بعناية احباط مرة أخرى على كل كوب دون إزالة عصا. ملعقة خليط التوت في أكواب ، وتقسيم بالتساوي (سخية 3 ملاعق كبيرة لكل منهما). ختم احباط. تجميد حتى يتم تجميد الملوثات العضوية الثابتة الصلبة ، حوالي 8 ساعات. (يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. تبقى مجمدة.)
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
4
إزالة احباط, ثم المسيل للدموع أو استخدام مقص لقطع كوب من كل البوب; عودة الملوثات العضوية الثابتة الجليد لعموم وتجميد حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
البوبالبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة