صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

البطيخ جرانيتا

البطيخ جرانيتا
البطيخ جرانيتا قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون والبطيخ والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول البطيخ جرانيتا, سكت البطيخ جرانيتا، و البطيخ روزماري جرانيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 1 إلى 2 لتر على نار عالية ، يمزج 1 كوب ماء وسكر وقشر الليمون ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
قشر الجيرقشر الجير
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
السماح لتبرد ، ثم صب من خلال مصفاة غرامة في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
3
في الخلاط ، قم بتدوير البطيخ و 1 كوب من شراب الليمون حتى يصبح ناعما. إذا كان هناك بذور ، صب الخليط من خلال مصفاة غرامة في وعاء. ضجة في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
البطيخالبطيخ
البذورالبذور
شرابشراب
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
أضف الشراب و / أو عصير الليمون حسب الرغبة (سيكون مذاق الخليط أقل حلاوة بمجرد تجميده).
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
شرابشراب
5
صب نقية في مقلاة خبز مربعة مقاس 8 بوصات. يغطى بغلاف بلاستيكي ويجمد حتى يبدأ الخليط في التجمد عند الحواف ولكنه لا يزال ذائبا، من 2 إلى 3 ساعات. تحريك الخليط جيدا ، كشط الجانبين إلى أسفل. يغطى ويجمد حتى يصبح صلبا ، على الأقل 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
الخبز عمومالخبز عموم
6
للتقديم ، اكشط بالشوكة لعمل رقائق كبيرة وملعقة في أكواب أو أوعية مبردة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء