صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة10
مجلة

البطيخ أغوا فريسكا

البطيخ أغوا فريسكا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب البطيخ أغوا فريسكان. حصة واحدة تحتوي على 98 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. مزيج من عصير الليمون ، مركز ليميد ، البطيخ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطيخ أغوا فريسكا, البطيخ النكتارين أغوا فريسكا، و بيري البطيخ أغوا فريسكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في الخلاط أو معالج الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. يصفى خليط البطيخ من خلال غربال في إبريق ؛ تجاهل اللب. تغطية والبرد 2 ساعة أو حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
2
صب خليط البطيخ في أكواب مبردة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
3
مقبلات مع شرائح الجير ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شريحة الجيرشريحة الجير