البطيخ أغوا فريسكا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب البطيخ أغوا فريسكان. حصة واحدة تحتوي على 98 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. مزيج من عصير الليمون ، مركز ليميد ، البطيخ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطيخ أغوا فريسكا, البطيخ النكتارين أغوا فريسكا، و بيري البطيخ أغوا فريسكا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في الخلاط أو معالج الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. يصفى خليط البطيخ من خلال غربال في إبريق ؛ تجاهل اللب. تغطية والبرد 2 ساعة أو حتى جاهزة للخدمة.
صب خليط البطيخ في أكواب مبردة.
مقبلات مع شرائح الجير ، إذا رغبت في ذلك.