البطاطس والبروكلي سوبريم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البطاطس والبروكلي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.98 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 619 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك سيقان البروكلي والبطاطس والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول البروكلي البطاطا العليا, بروكلي سوبريم، و بروكلي سوبريم لوصفات مماثلة.