البطاطس المهروسة بالثوم المحمص
البطاطا المهروسة الثوم المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 90 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من رأس الثوم والحليب وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطاطس المهروسة بالثوم المحمص, البطاطس المهروسة بالثوم المحمص، و البطاطس المهروسة بالثوم المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإزالة الجلد الورقي الأبيض من رأس الثوم (لا تقشر أو تفصل القرنفل). افركي الزيت على رأس الثوم ؛ لف في احباط.
تخبز في 375 لمدة 1 ساعة ؛ بارد 10 دقائق. فصوص منفصلة ؛ ضغط لاستخراج لب الثوم. توضع جانبا. تجاهل الجلود.
توضع البطاطس في قدر وتغطى بالماء. يغلى المزيج ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح طريا جدا.
سخني الحليب في مقلاة على نار متوسطة حتى يسخن (لا تغلي).
نضيف البطاطس والملح والفلفل ونخفق على سرعة متوسطة للخلاط حتى يصبح خليط البطاطس ناعما.
يضاف لب الثوم ويقلب جيدا.
البطاطا المهروسة مع حكيم: حذف الثوم ؛ إضافة 2 ملعقة طعام مفروم حكيم الطازجة إلى الحليب والملح والفلفل.
أضف 3 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر المفروم و 1/2 كوب (2 أونصة) من جبن الماعز المفتت إلى الحليب والملح والفلفل.