البطاطس المسحوقة وكعك الجرجير

البطاطا المسحوقة والكعك الجرجير هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك مسكربون ، ثوم ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كعك سمك بطاطس جديد مطحون مع مايونيز الفجل, البطاطا المسحوقة، و كعك سمك كيبر مع مايونيز الجرجير.