البطاطس المتناولة
إذا كان لديك حوالي 50 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون بطاطس بوتلاك وصفة نباتية رائعة للبيض واللاكتو يمكنك تجربتها. مقابل 71 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تقدم هذه الوصفة 12 حصة تحتوي كل منها على 244 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و16 جرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الجانبي حقًا. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البطاطس وملح البصل وملح الثوم والفلفل الحلو. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 29%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل بطاطس بوتلاك بالجبنة، وبطاطا بوتلاك الحلوة المسكرة، والبطاطس المهروسة المحملة، وسنذهب إلى طبق مائدة!.
تعليمات
ضعي البطاطس غير المقشرة في قدر كبيرة واغمريها بالماء؛ طهي الطعام حتى يصبح طريًا ولكن ثابتًا.
بالُوعَة؛ قطع البطاطس إلى 1 بوصة. مكعبات.
نقل إلى 2-1 / 2-كيو تي غير مدهون. طبق الخبيز.
يُضاف الفلفل الحلو والبصل وملح الثوم وملح البصل. إرم بلطف.
يرش بالجبن. قمة مع مكعبات الخبز. رذاذ بالزبدة.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى يحمص الخبز.