البطاطس الإصبعية مع بيستو الأوريجانو
البطاطا الإصبعية مع توابل البيستو هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.02 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 281 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من أوراق السبانخ الممزقة وفصوص الثوم وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. حاول رف اوريجانو وبرتقال من لحم الضأن مع بطاطس أصابع بالكراميل, دجاج مشوي مع الثوم المشوي-صلصة الأوريجانو والبطاطس المشوية، و بطاطس إصبعية محمصة مع بيستو الثوم المعمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى في الطعام المعالج ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل محضر الطعام ، أضف الزيت ببطء من خلال شلال الطعام ؛ عملية حتى تمتزج جيدا. توضع جانبا.
ضع البطاطس في مقلاة جيلي رول.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر.
ضع البطاطس في وعاء كبير ؛ أضف 1/3 كوب بيستو ، قذفها برفق لتغطيتها.
ملاحظة: تخزين المتبقية البيستو في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع.