البطاطا انتشيلادا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والنباتي? يمكن أن تكون انتشيلادا البطاطس وصفة رائعة لتجربتها. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. إذا كان لديك طماطم وتورتيلا طحين وجبن معالج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. حاول البطاطا الحلوة إنتشيلادا المكدس, دجاج انشيلادا بطاطس طاجن، و البطاطا الحلوة إنتشيلادا المكدس لوصفات مماثلة.