البطاطا المهروسة مع الجزر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة مع الجزر. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 248 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو مثالي ل عيد الشكر. إذا كان لديك زبدة وجزر وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس مهروسة بالجبن والجزر, بطاطس جزر مهروسة مع لحم مقدد، و ستويمب أوكس كاروتيس البلجيكي (بطاطس مهروسة بالجزر) لوصفات مماثلة.