البطاطا المنزلية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المنزلية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. مزيج من الزبدة والفلفل الحلو والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وهناك عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 22 أن أقول أنه ضرب بقعة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 58%. حاول البطاطا المنزلية, البطاطا المنزلية، و البطاطا المنزلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
فرك البطاطا ، شريحة منهم ، ووضعها في وعاء مع الماء لتغطية. اسلقي البطاطس حتى تنضج ، ثم صفيها واهرسيها مع 2 ملاعق كبيرة من الزبدة.
يضاف الجبن والبصل والملح والفلفل حسب الرغبة. يقلب المزيج برفق ، ثم يوضع في طبق خزفي مدهون. نقطة مع 2 ملاعق كبيرة المتبقية من الزبدة ويرش مع الفلفل الحلو.
اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة.