البطاطا المخبوزة مرتين بالجبن
جبني البطاطا المخبوزة مرتين هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 429 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبطاطا روسيت والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بطاطس جبنية مخبوزة مرتين, البطاطا المخبوزة مرتين بالجبن، و البطاطا المخبوزة بالجبن.
تعليمات
خط ورقة الخبز مع احباط. سخن اللاحم ، وضع رف الفرن مباشرة تحت مصدر الحرارة. بيرس البطاطس بالشوكة في كل مكان واطهيها في الميكروويف حتى تنضج ، حوالي 20 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة. أثناء طهي البطاطس ، قم بقلي لحم الخنزير المقدد في مقلاة صغيرة ثقيلة القاع على نار متوسطة عالية حتى تصبح مقرمشة وبنية ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، تنهار لحم الخنزير المقدد وتوضع جانبا.
وضع الزبدة والحليب في وعاء آمن الميكروويف والميكروويف لمدة 2 دقيقة. مع تغطية اليدين للحماية من الحرارة ، اقطع البطاطس إلى نصفين بالطول واستخرج اللحم بملعقة.
ضع لحم البطاطس في وعاء متوسط الحجم وانفصل بالشوكة ؛ ضع جلود البطاطس جانبا.
يضاف خليط الحليب والملح والفلفل و 3/4 كوب من الجبن والبصل الأخضر إلى وعاء مع لحم البطاطس ويخلط جيدا. ضجة في لحم الخنزير المقدد. يقسم خليط البطاطس بين جلود البطاطس.
توضع البطاطس على صينية خبز محضرة وترش بالجبن المتبقي 1/4 كوب. البطاطا شواء حتى قمم هش ومحتدما ويتم تسخين الخليط من خلال, حول 4 الدقائق.