البطاطا المخبوزة مرتين
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس المخبوزة مرتين وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 265 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والبصل الأخضر والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز البطاطا الحلوة وتصدرت مع الدجاج التفاح السجق والتفاح والبطاطا المخبوزة وتصدرت مع الدجاج مدهون, لحم بقري مخبوز مع ملفوف سوتيه وبطاطا جديدة مخبوزة، و بطاطس محشية مخبوزة (بطاطس تندوري).
تعليمات
سخن الفرن إلى400 فهرنهايت بيرس البطاطس في عدة أماكن بشوكة ؛ ضعها على صينية خبز.
تخبز حتى تصبح طرية ، حوالي 1 ساعة 15 دقيقة.
اتركه يبرد لمدة 15 دقيقة. يسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
يضاف الفطر ؛ يقلى حتى يتبخر طريا وذهبيا وسائلا ، حوالي 6 دقائق.
إضافة البصل الأخضر; سوت ل 1 دقيقة.
شريحة بعناية أعلى بوصة قبالة البطاطا. يستخرج اللحم ، تاركا حد 1/4 بوصة.
نقل اللحم إلى وعاء والهريس.
يضاف خليط الفطر والسبانخ والخردل والقشدة الحامضة و 1/2 كوب شيدر.
تخلط جيدا وتتبل بالملح والفلفل.
يقسم الخليط بين قشور البطاطس ؛ يرش مع الشيدر المتبقي. ارجع إلى صينية الخبز ؛ اخبزيها حتى تسخن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا في الأعلى ، من 25 إلى 30 دقيقة.