البطاطا المخبوزة على الشواية
قد تكون البطاطس المخبوزة على الشواية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 168 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. وصفات مماثلة تشمل بطاطا مخبوزة مثالية-فرن أو شواية, بطاطا حلوة مخبوزة (فرن أو شواية)، و البطاطا المحمصة على الشواية.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. فرك البطاطا بلطف. بيرس البطاطس عدة مرات بالشوكة للسماح للبخار بالهروب أثناء خبز البطاطس.
صب طبقة 1 بوصة من الملح في الجزء السفلي من 2 المتاح الألومنيوم رغيف عموم, 8 1/2 س 4 1/2 س 2 1/2 بوصة.
ضعي 2 حبة بطاطس في الملح في كل مقلاة ؛ صب الملح فوق البطاطس حتى تغطى بالكامل.
غطي البطاطس وشويها على نار متوسطة 1 ساعة إلى 1 ساعة 15 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية عند ثقبها في المنتصف بالشوكة. إزالة البطاطا بعناية من الملح.