صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

البطاطا المحمصة واللفت

5
4
3
2
1
البطاطا المحمصة واللفت

البطاطا المحمصة واللفت

البطاطا المحمصة واللفت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من finecooking.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك أوراق الغار والزبدة والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا المهروسة واللفت مع الكمثرى المحمص بورمي, البطاطا المهروسة واللفت مع الكمثرى المحمص بورمي، و اللفت المحمص والبطاطا الحلوة والتفاح والتوت البري المجفف.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا