البطاطا المحمصة والفلفل
البطاطا المحمصة والفلفل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. إذا كان لديك البطاطس والفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول النقانق المحمصة والبطاطا والفلفل, لحم الخنزير مع الفلفل المشوي والبطاطا، و البطاطا المحمصة والنقانق والفلفل العشاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ ، والجمع بين البطاطا والفلفل والبصل.
رذاذ مع خلع الملابس وإرم إلى معطف.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 40-45 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس مع التحريك من حين لآخر.