صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة59
مجلة

البطاطا المحمصة مع الثوم والليمون والزعتر

البطاطا المحمصة مع الثوم والليمون والزعتر

تعليمات

1
ضعي البطاطس في طبقة واحدة في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة واسكبي الزيت عليها.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
يضاف الثوم والأوريغانو المجفف والملح والفلفل حسب الرغبة ويقلب جيدا حتى يغطى بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
اخبز البطاطس لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
يضاف المرق ويقلب ويخبز لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
5
يضاف عصير الليمون ويقلب ويخبز لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى ، أو حتى تنضج البطاطس بالكامل. إذا أردت ، سخني الفروج وشوي البطاطس لمدة 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
6
يرش الأوريجانو الطازج ويقدم مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
7
الاختلاف
المكونات سوف تحتاج
اوريجانو طازجاوريجانو طازج
1
أعيد طبعه بإذن من أطعمة الجزر اليونانية ، 2000 دولار ، بقلم أغليا كريمزي ، هوتون ميفلين
المكونات سوف تحتاج
فلفل حلبفلفل حلب
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
2
Reprinted with permission from The Foods of the Greek Islands, © 2000, by Aglaia Kremezi, Houghton Mifflin