صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

البطاطا المحمصة بالفرن

البطاطا المحمصة بالفرن
قد تكون البطاطس المحمصة بالفرن مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 4 والتكاليف 43 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والقرنفل والثوم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. حاول البطاطا المحمصة بالفرن, البطاطا المحمصة بالفرن، و بطاطا يونانية مشوية بالفرن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع 4 حبات بطاطس متوسطة بالطول إلى 8 أسافين.
المكونات سوف تحتاج
خبز البطاطاخبز البطاطا
2
رذاذ مع 2 ملعقة طعام زيت الزيتون, ويرش مع 1 فص ثوم كبير, مفروم; 1 1/2 ملاعق صغيرة من التوابل الإيطالية; 3/4 ملعقة صغيرة من الملح; و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. إرم إلى معطف. رتبي أسافين البطاطس في طبقة واحدة على صينية خبز مدهونة بالزبدة قليلا ، واخبزيها على حرارة 450 لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وطريا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني