صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

البطاطا المحطمة بالليمون

البطاطا المحطمة بالليمون
الليمون البطاطا المحطمة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 317 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون وكريمة الخفق الثقيلة والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا المحطمة بالليمون, بطاطس الليمون المقلية المحطمة، و البارميزان الليمون البطاطا المحطمة - 5 نقاط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضعي البطاطس في قدر كبيرة مع الكريمة والحليب. يغلى المزيج على نار متوسطة ، ثم يضاف 1 ملعقة صغيرة من الملح. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح البطاطس طرية جدا ، حوالي 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
إزالة حوالي 2 كوب من السائل والاحتياطي.
4
يضاف قشر الليمون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. استخدام هراسة بطاطس لتفريق البطاطا مع إضافة حوالي 1 كوب من السائل محفوظة ، لمجرد' الرطب ' البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
5
أضف المزيد للحصول على الدسم المطلوب. تسكب البطاطس في وعاء التقديم وتقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية