البطاطا المحطمة

البطاطا المحطمة هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 29 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بطاطس أرجوانية وثوم معمر وبقدونس ذو أوراق مسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البطاطا الحمراء المحطمة, البطاطا المحطمة، و البطاطا المحطمة لوصفات مماثلة.