البطاطا-الفجل-القشرة ماهي ماهي

البطاطا-الفجل-قشرة ماهي-ماهي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 25 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 33 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الكانولان والكراث والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 164 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول البطاطا الفجل بالقشور ماهي ماهي وصفة, بيستو مقشر ماهي ماهي مع طماطم متقرحة وصلصة زبدة الليمون، و المكاديميا-ماهي ماهي بالقشور مع سالسان الأناناس وأرز الياسمين لوصفات مماثلة.