البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء

البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والبطاطا الحلوة وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة الجنوبية الغربية والفاصوليا السوداء, الجير الكزبرة البطاطا الحلوة مع الفاصوليا السوداء، و زبدة الفول والبطاطا الحلوة والزيتون الأسود.