صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

البطاطا الحلوة والداكنة

البطاطا الحلوة والداكنة
البطاطا الحلوة والداكنة تتطلب حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 50 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والبطاطا الخمري والملح محنك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. حاول بطاطا حلوة منتشرة أو بطاطا حلوة هاسلباك {نادي سري}, الحلو ، الكرز الداكن كلافوتي، و رقائق البطاطس الحلوة بالشوكولاتة الداكنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
في كيس كبير قابل للإغلاق ، يمزج السكر البني والملح المتبل ودقيق القمح الكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
كتفكتف
3
أضف البطاطس إلى الكيس ، على دفعات إذا لزم الأمر ، أغلقها ورجها حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
4
ضعي مكعبات البطاطس المطلية على صينية خبز مدهونة بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اضبط رف الفرن على أدنى موضع.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
اخبزيها لمدة 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا. يقلب من حين لآخر. تحويل الفرن إلى وضع شواء ، وشواء لمدة 15 دقيقة إضافية أو نحو ذلك ، مع البطاطا لا تزال في موقف منخفض ، حتى البطاطا هي العطاء واحمر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة