البطاطا الحلوة والتفاح هريس

البطاطا الحلوة وهريس التفاح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح البحر والبطاطا الحلوة ذات البشرة الحمراء والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الحلوة والتفاح هريس, هريس التفاح والبطاطا الحلوة، و هريس الذرة والتفاح والبطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.