البطاطا الحلوة مع زبدة التفاح
قد تكون البطاطا الحلوة مع زبدة التفاح مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 241 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. مزيج من زبدة التفاح والملح والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول زبدة التفاح البطاطا الحلوة المزججة, البطاطا الحلوة المبشورة مع التفاح، و التفاح والجوز البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
بيرس البطاطا الحلوة في جميع أنحاء مع شوكة ومكان على ورقة الخبز انعقدت كبيرة.
اخبزيها لمدة 1 1/2 ساعة أو حتى تصبح طرية جدا.
قشر البطاطا الحلوة وانقلها إلى وعاء كبير. تهرس مع هراسة البطاطس حتى تصبح كريمية ، ثم تهرس في الزبدة وزبدة التفاح. يتبل بالملح ويقدم.