صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

البطاطا الحلوة-لفائف عشاء القمح الكامل بالتوت البري

البطاطا الحلوة-لفائف عشاء القمح الكامل بالتوت البري
البطاطا الحلوة-قد تكون لفائف عشاء القمح الكامل بالتوت البري مجرد الخبز الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 817 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.12 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من السكر المحبب والبطاطا الحلوة المخبوزة والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي القمح الكامل التوت البري الحلو رولز, لفائف عشاء البطاطا الحلوة، و البطاطا الحلوة اللبن عشاء رولز.

المكونات

4الروبيان والأوردةالزبدة المذابة ، لتشحيم المقلاة وتنظيف العجينالزبدة المذابة ، لتشحيم المقلاة وتنظيف العجين1قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوز التوت البري المجفف (حولأوز التوت البري المجفف (حول3121 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيق لجميع الأغراض (2 كوب + 2 1/2 ملعقة كبيرة) + المزيد من الغباردقيق لجميع الأغراض (2 كوب + 2 1/2 ملعقة كبيرة) + المزيد من الغبار571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سكر حبيبي ( 1/4 كوب + 1 ملعقة صغيرة)سكر حبيبي ( 1/4 كوب + 1 ملعقة صغيرة)0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية10خ ع1/2 عبوة خميرة جافة نشطة أو فورية (1 1/2 ملعقة كبيرة)1/2 عبوة خميرة جافة نشطة أو فورية (1 1/2 ملعقة كبيرة)571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سكر بني فاتح أو داكن (1/4 كوب + 2 ملعقة صغيرة ، معبأة)سكر بني فاتح أو داكن (1/4 كوب + 2 ملعقة صغيرة ، معبأة)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1/2 أوقية ملح كوشير أو ملح البحر الناعم (حوالي 2 1/4 ملعقة صغيرة)1/2 أوقية ملح كوشير أو ملح البحر الناعم (حوالي 2 1/4 ملعقة صغيرة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوز خبز البطاطا الحلوة أو اليام ، المهروسة (حواليأوز خبز البطاطا الحلوة أو اليام ، المهروسة (حوالي281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زبدة غير مملحة ، تسخن حتى يصبح لونها بني فاتحزبدة غير مملحة ، تسخن حتى يصبح لونها بني فاتح4الروبيان والأوردةماء الصنبور الساخنماء الصنبور الساخن2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكن10 أوقية حليب كامل الدسم10 أوقية حليب كامل الدسم1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيق القمح الكامل (1 كوب + 1 ملعقة كبيرة)دقيق القمح الكامل (1 كوب + 1 ملعقة كبيرة)