صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

البطاطا الحلوة المهروسة بالبرتقال والبوربون

البطاطا الحلوة المهروسة بالبرتقال والبوربون
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البطاطا الحلوة المهروسة بالبرتقال والبوربون وصفة هائلة لتجربتها. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 156 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بوربون والبقدونس والبطاطا الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الحلوة المهروسة بوربون, البطاطا الحلوة المهروسة بوربون، و البطاطا الحلوة المهروسة القيقب بوربون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي البطاطا في الماء المغلي 30 دقيقة. أو حتى تصبح طرية ؛ استنزاف. قشر البطاطس بعناية وهي لا تزال ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
ضع البطاطس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
إضافة انتشار الجبن والزبدة والسكر البني وبوربون.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
4
ضجة في البقدونس وتلذذ.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير