البطاطا الحلوة المهروسة
البطاطا الحلوة المهروسة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 275 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 22 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة البرتقال والسكر البني والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الحلوة المهروسة, البطاطا الحلوة المهروسة، و البطاطا الحلوة المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
اسلقي البطاطس حتى تنضج وصفيها واحتفظي بها. أعد القدر إلى سطح الموقد على نار متوسطة.
أضف الزبدة والموز إلى القدر. طهي الموز 5 دقائق وإضافة عصير البرتقال 1 إلى وعاء ، واحتفظ الحماس. السماح للعصير لطهي الطعام ، 1 دقيقة.
أضف البطاطس إلى القدر والمرق والسكر. اهرسي البطاطس والموز والمرق والسكر معا حتى تمتزج جيدا. يتبل بجوزة الطيب والملح والفلفل وبرش البرتقال حسب ذوقك. الهريس إلى الجمع بين التوابل وخدمتها.