صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

البطاطا الحلوة المشوية ولحم الخنزير

البطاطا الحلوة المشوية ولحم الخنزير
مشوي خوخي البطاطا الحلوة ولحم الخنزير حزم هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 320 سعرة حرارية. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. إذا كان لديك النكتارين والبطاطا الحلوة وشرائح لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل مشوي خوخي البطاطا الحلوة ولحم الخنزير احباط حزم, مشوي العسل شواء لحم الخنزير حزم، و حزم رقائق لحم الخنزير المشوية الجنوبية الغربية.

تعليمات

1
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
قطع أربع قطع 18 * 12 بوصة من رقائق الألومنيوم الثقيلة. رش مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
ضع ربع شرائح البطاطا الحلوة على جانب واحد من كل قطعة من ورق القصدير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
يرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
5
قطع الزبدة إلى قطع صغيرة ؛ يرش فوق البطاطا الحلوة. قمة مع شرائح لحم الخنزير والخوخ.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
الخوخالخوخ
زبدةزبدة
6
يرش القرفة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
7
أضعاف احباط على خليط لحم الخنزير حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى. السماح بمساحة على الجانبين للتداول والتوسع.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
تغطية وشواء الحزم 4 إلى 5 بوصة من الحرارة المتوسطة 20 إلى 22 دقيقة أو حتى البطاطا الحلوة والخوخ هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
وضع الحزم على لوحات.
10
قطع س كبير عبر أعلى كل حزمة; أضعاف احباط الظهر.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
11
يرش البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل