البطاطا الحلوة المحفوظة بوعاء والجزر والدجاج

بوعاء البطاطا الحلوة والجزر والدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 381 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح ، ورقة الغار ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي مع الجزر والبرتقال والبطاطا الحلوة, كاري جا الدجاج بالكاري مع البطاطا الحلوة والجزر، و الجزر المحمص الحلو والبطاطا الحمراء مع إكليل الجبل.